「姿勢改善・肩こり・リンパの流れを促進するストレッチ」

このストレッチは小顔になりたい方や猫背を治したい方、肩こりのある方にオススメです。

小顔になるためには、お顔に脂肪や老廃物の蓄積があってはいけません。しかし脇の下にあるリンパ節が固くなっていると

顔から首筋を通って脇の下まで流れた物を綺麗にすることが出来ず、蓄積してしまいます。
また、猫背の原因の、肩が前に巻き込まれるのは脇の周りの筋肉の硬直が原因にもなりますのでストレッチで改善しましょう。