ふくらはぎを細くするエクササイズ

ふくらはぎを細くしたい女性は多いと思います。ふくらはぎが太くなる原因は脂肪の付着よりも筋肉がパンパンに張って太くなっていることです。
ふくらはぎは第二の心臓と言われており足の血液やリンパの流れを促すのに重要な役割をしており、筋肉の収縮により血液を上に流していき逆流しないように弁も付いているのです。

このエクササイズはそれらの流れを促し、太くなったふくらはぎを細くすることができます。
詳しくはブログをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52331802.html