二の腕痩せ

これからの季節は腕を出しますが、二の腕が太いという悩みも多いですね。
パソコンや事務仕事、工場での作業など腕に負担が掛かり、筋肉がパンパンに張ると腕が太くなってしまいます。
腕の筋肉を緩めて細くしていきましょう。