大腿四頭筋のストレッチ

太ももの前側の筋肉を大腿四頭筋と言いますが、ここが固くなると骨盤を前傾させて
出っ腹、出っ尻になります。
他にも連動して、猫背やO脚などスタイルを崩す大元になりますので毎日ストレッチをして伸ばしていきましょう。
詳しくはブログでhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52225210.html