骨盤は前傾すると出っ尻になりますが、後傾すると背中が丸い猫背の姿勢になります。

年配の方に多いのですが、原因は太ももの後ろ側　ハムストリングス筋が硬くなることにあります。

ストレッチで伸ばすことで後傾していた骨盤が正常な位置に戻り、連動して丸い背中の猫背が解消されていきます。

詳しくはブログをhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52274191.html