藤枝市 Nさん(骨盤矯正)

昔から猫背で姿勢が悪く、ポッコリお腹と下半身太りが悩みでした。食事の量は多くないのですが最近さらに太ってきた気がしていました。こちらのホームページを拝見し、体のゆがみが太る原因だと知り来てみました。
先生の説明では私の場合、体の前側の筋肉が硬くなり肩が前に引っ張られ猫背になっているとの事でした。猫背になると骨盤もゆがみ下半身が太る原因だということも知りました。
正しい姿勢を教えていただきましたが、3分間続ける事もキツイので教えていただいた首と肩と背中のストレッチとお腹をへこませる運動を仕事の合間にも行っています。
猫背が治りお腹や下半身がスッキリしてくると良いと楽しみにしています。

院長より

猫背は体の前側と後側の筋肉の硬直、アンバランスにより背骨が曲がります。筋肉を緩めていく事と骨格の矯正で背骨や骨盤が正しい位置に戻ります。そうすれば正しい姿勢も無理なく出来るようになり美しいスタイルに変わっていきます。

島田市 Nさん(産後の骨盤矯正)

出産後6キロまでは順調に体重が落ちたのですが、そこから全く減らず友達から「骨盤が歪んでいると体重が減らないらしいよ」と言われこちらに来てみました。特にお腹とお尻と太ももがタプタプで以前穿いていたジーンズも入らなくなり、もう自分ではどうしようもないと落ち込んでいました。

先生の話によると妊娠中に骨盤まわりの筋肉が固まり特に股関節が固まっているとの事でした。お尻と太ももの筋肉も固まり形を崩しているとも言われました。お腹は腹筋が弱くなり内臓を引き締める力が無くポッコリお腹になっているそうです。

先生は、なぜそうなるのかを丁寧に説明しながら治療をしてくれるのでとても分かりやすいです。また、自宅で行うストレッチを教えてくれて、空いた時間にやる事で早期改善につながるそうです。

最近、少しお腹が引き締まってきたような気がします。お尻と太ももも引き締まりジーンズにゆとりが出てきました。目標は妊娠前の体重に戻してジーンズが穿けるようになる事です。これからも継続して頑張ります。

院長より

骨盤周辺の筋肉が固まる事により、骨盤周りの代謝が落ち脂肪が蓄積してきます。股関節も固まり外に張り出し太ももの筋肉が硬く太くなってきます。お尻の筋肉も横に広がり垂れてきてしまいます。腹筋が弱い為、内臓を押さえる事も出来ずポッコリお腹にもなります。

産後の骨盤矯正では骨盤矯正と筋肉の調整を行い理想の体型に改善していきます。まずは固まっている筋肉を緩め外側に骨を引っ張らないようにする事です。骨が正しい位置に戻る事で溜まっていた脂肪や老廃物が流れ、スッキリとしていきます。筋肉が正常な状態になる事で全身の代謝が上がり寝ているうちにグングン脂肪燃焼する痩せ体質にかわってくるでしょう。頑張りましょう。