「お腹ひねりエクササイズでリンパを流す」
お腹ひねりエクササイズでリンパの流れを促します。
腰をひねる動作になるのでお腹が引き締まりウエストのくびれや、腰痛の改善にもなります。
便秘や冷え性にも効果があります。
詳しくはブログをご覧ください
http://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52326310.html
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腰をひねる動作になるのでお腹が引き締まりウエストのくびれや、腰痛の改善にもなります。
便秘や冷え性にも効果があります。
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