「デスクワーク中でも出来る腹筋エクササイズ」

イスに座った状態で腹筋を鍛え、体幹を強くするエクササイズです。

体幹が強くなると姿勢も良くなるので是非 日常的に行ってください。

詳しくはブログをhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52302205.html