「腹部・体幹トレーニング」

薄着になる季節　腹部・体幹トレーニングでお腹を引き締めウエストのくびれを作りましょう。

体幹を鍛えることで正しい姿勢ができるようになり、代謝が上がり痩せやすい体にもなります。

詳しくはブログをhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52286603.html