むくみ

むくみは体の筋肉が固いために、血液やリンパ液の流れを促すポンプ運動が弱くて流れきれなかった水分が皮膚の下に溜り、むくみます。
 
むくみはそのままにすると太りに変わるので毎日ケアをして体に溜め込まないようにしましょう。