デスクワークが続くと背中が丸くなり猫背になりますね。
猫背は背中が丸くなるだけではなく、頭と腕が体よりも前に出てしまい、その重みがさらに首や肩に負担をかけます。 … 顔や腕が前に出ている姿勢はカッコ悪いです。
ストレッチで硬くなった所を伸ばし美姿勢を作りましょう。
詳しくはブログをhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52260684.html