産後の腹筋のゆるみを引き締めよう
産後はお腹がたるんでしまいがちですが、これは白線というつなぎ目が広がってしまうからです。
この広がりを解消する運動を始めましょう。
詳しくはブログをご覧ください
http://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52322403.html
産後はお腹がたるんでしまいがちですが、これは白線というつなぎ目が広がってしまうからです。
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