骨盤下口の広がりの矯正

出産時　産道を確保するために広がった骨盤下口を締めるには　伸びた骨盤底筋群のストレッチが効果的です。

出産をしていない人でも骨盤底筋群の緩みにより広がっている人はいるので骨盤の広がりが気になる人や尿漏れする人は是非やってみてください。

詳しくはブログをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52323081.html