O脚矯正＋骨盤矯正＋筋膜リリースマッサージ　　　　

O脚は治ります！　O脚・美尻・ウエストのくびれなど美脚つくりに集中したコース

モデルのような綺麗な脚で颯爽と歩いている女性って憧れますね。
流行のファッションはボディラインや脚を見せるものばかりです。
自分はO脚だから無理。脚が太いから出せない。なんてあきらめていませんか？

正しい姿勢（美姿勢）をマスターし体の歪みが無くなればO脚は治ります！

赤ちゃんは皆O脚です。そこから成長し小学１年生くらいで真っ直ぐの脚になります。そこからの生活習慣や姿勢、スポーツなどが原因でO脚になっていきます
当院の美脚・O脚矯正は脚だけではなく全身のゆがみを調整しながら施術します。
美脚・O脚矯正による相乗効果により「からだのラインがきれいになり、太りにくい体質」に変身します。
全身の筋肉の調整によりウエストのくびれ、ヒップアップ、小尻、太ももから足首が引き締まり美脚に変わります。

TBSテレビ「この差って何ですか？」より

 

矯正後の効果

1. 骨格・骨盤の歪みを直して綺麗な姿勢で立つ・歩くことができます
2. 体の筋肉を内側から引き締めて体のラインを綺麗にし、痩せたい所から効果を出します
3. 基礎代謝が上がり体重が落ちます。脂肪燃焼しやすい体になり食べても太りにくくなります
4. 猫背・O脚など生まれつきだと思っていた体のラインが美しく変わります
5. 顔や手脚のむくみがとれて、すっきりします
6. 新陳代謝が上がり、肌の調子が良くなり透明感が出てきます
7. 細胞が生まれ変わり体が若返り実年齢より若く見られます
8. 疲労・倦怠感が無くなり、疲れにくい体に変わります
9. 体の根本から変わるので一度痩せたらリバウンドしません

施術内容

施術担当整体師

１．検査

膝の間　4.5cm 　ふくらはぎの間　6.0cm　のO脚
ふくらはぎの横が張り出して膝下が湾曲しています。
横から見ると前傾姿勢になり、倒れないように腰を反らせてバランスを取っています。
腰を反る（骨盤が前傾）と膝が離れてO脚になってしまいます。

　　　　

２．O脚について説明と施術の説明（初回のみ）

太ももの内側の筋肉（内転筋）が緩み正常な機能を果たせず膝が開いてきています。
外側の筋肉も硬く張り、太ももが太くなります。ふくらはぎの横の筋肉も硬く張り出し湾曲
しているように見えます。しかし骨が湾曲しているわけでは無く、外側に張り出した骨の隙間に脂肪や老廃物が溜まり横に張り出して見えるのです。綺麗な脚にするために「美脚筋」を調整していきます。

３．全身のゆがみ調整から骨盤、脚部の調整

骨盤のゆがみや傾きは首や肩甲骨のゆがみも関係します。上半身がゆがむと下半身に悪影響が出てきます。

　　　　

美脚筋を調整します

　　　　

足首のゆがみを調整します　　　　　　　　　腹筋と骨盤内側の筋肉の調整

　　　　

４．美脚・O脚矯正体操の指導

５．姿勢、歩き方の指導など

できるだけ早く改善するために自宅でのストレッチと歩き方に注意をしていただきます。

★O脚矯正5回目

骨格と筋肉の調整によりここまで膝が着くようになりました。しかし　ふくらはぎの横の張り出しが目立つ事と完全には膝が着いておりません。継続して矯正する事で改善します。

　　　　

★ O脚矯正10回目

ももやふくらはぎの形も整い、美脚になってきています。

矯正にかかる回数は？ 通院のペースは？

矯正頻度はご自分のペースで構いません。ただし途中で諦める事無く、最後まで矯正を続けられる事が前提です。

途中で止めて止めてしまうと矯正が中途半端になってしまいます。

目安としては早く治したい方、o脚が酷い方は月4回程度で3か月、普通に治したい方は月2回程度で6か月の矯正を目安にして下さい。

 

患者さんからのお問い合わせ事例

静岡市26歳女性

O脚で下半身の歪みを治したいと思います。太ももとふくらはぎの外側が、張り出してきている気がします。内ももは逆に脂肪で垂れ下がりセルライトも酷いのです。むくみもあり、便秘と冷え性も悩みです。ジーンズがウエストに合わせると骨盤の横の出っ張りで入らず腰に合わせるとウエストが緩くなりそれも悩みです。O脚矯正で治りますか？

回答

はい。太ももとふくらはぎの外側が張り出して内ももは逆に脂肪で垂れ下がるのはO脚特有の症状で外側にばかり体重がかかり硬く張出し、内側の筋肉は使われず弛むのです。

骨盤矯正で骨盤の角度を正しくすることで横の出っ張りが抑えられてきます。そして股関節、ひざ関節、足首関節の歪みの矯正と硬くなった筋肉を調整していくことで改善します。むくみや冷え性も同時に改善され美脚になっていきます。

O脚と美脚の股関節と脚の骨の違い

Ｏ脚や脚の形が悪くなる原因

（１）脚の骨（関節）が歪んでいる

脚の骨（特に膝下の骨）が歪んでいる場合や捻れている場合もあります。運動不足や逆に過度のスポーツをした方や筋力の低下した年配の方に多いＯ脚です。

（２）骨盤の歪み

ペチャンコ座りや横座りをしていると骨盤が歪み、脚が内旋し股関節の大転子が外側に張り出します。骨盤が狭くなるため、難産になりやすい。

（３）体の各関節が歪んでいる

歪む原因

• （１）内股歩き等、膝頭を内側に向けて歩く習慣。
• （２）膝の後ろをパ－ンと突っ張って立つ習慣。
• （３）運動不足や逆に過度のスポーツ。
• （４）横座り・ペチャンコ座りなどを頻繁にしていた。
• （５）椅子に腰掛けていて脚を組む習慣。
• （６）猫背等、悪い姿勢の習慣。
• （７）悪い姿勢でハイヒールを使用している

悪い姿勢や生活習慣を続けることによって、O脚に悩む女性に見られる一番多い特徴は骨の曲がりではなく、股関節、膝関節、足関節などといった下半身の骨と骨のつなぎ目である各関節が捻れたり、ずれているという関節のゆがみです。

当整体院では全身のバランスを取り各関節のゆがみを調整し施術していきます。

TBSテレビ「この差って何ですか？」より

美脚・O脚矯正後の相乗効果

1. 姿勢が良くなりバストアップ
2. お尻が引き締まってヒップアップ
3. ポッコリお腹が引っ込んで下半身がスッキリし、身長も伸びる。
4. 生理痛が軽くなる。（O脚の時は、お腹を突き出し出尻の姿勢が子宮などの婦人科系の臓器を圧迫していたと考えられる）
5. 肩こり、腰痛、坐骨神経痛が良くなる。
6. 下半身の血行が良くなり、むくみが取れてスリムになる。
7. 代謝が良くなりダイエット効果も上がる。

美脚・Ｏ脚矯正について質問がございましたらお電話でお問い合わせ下さい。