「内ももとヒップ　エクササイズ2」

前々回紹介した内ももとヒップを引き締めるエクササイズの強化版です。

片脚のヒザを伸ばすことでさらに効果を上げることができます。

詳しくはブログをhttp://blog.livedoor.jp/fumiyuplus/archives/52301565.html